2006-08-27 ■ 今日の筋トレ 腕立て 40回 腹筋 30回ちょっとちゃんと筋トレ(体力づくり)をしようと思った。 体力づくりならホントはランニングが一番なんだけど、朝は起きれなくて挫折したし、夜は走る気にはならないし、昼は論外なので断念する。 最近クーラーがないと死にそうなんです。ヨッシーはなぜクーラーをつけないで生きていけるのか・・・。